“热血英雄”，准备集合！

热血中传递着温情

点滴汇聚着爱心

又是一年人间四月

在献血的同时

也要了解好相关知识

对自己负责

对他人负责

跟学小工一起科普献血知识

1.献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血，产生新的红细胞，增强机体造血功能。

2.定期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，使脑血液量提高，从而可以预防或缓解高黏血症，进而有效预防脑溢血、脑血栓等疾病的发生。

3.《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就会提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。

4.相比于未献血者，无偿献血者的平均寿命明显更长。国外的一项研究结果显示 ，定期多次献血者的平均寿命是70.1岁，而未献血者的平均寿命是67.5岁，献血者的平均寿命明显高于未献血者。

1.要求献血者年龄在18周岁到55 周岁，而对于身体健康、献血愿望强烈的人群，年龄可以适当放宽至60周岁。

2.要求女性体重不得低于45公斤，男性体重不可低于50公斤。

3.有高血压、糖尿病等慢性病史的人即使身体的各项指标都达到正常水平也不要求献血。

4.有血液传染病的也不要求献血。

1.献血前一天要保证充足睡眠；

2.献血前把手部特别是肘部采血部位清洗干净；

3.献血前一餐应吃些清淡素食，如稀饭、馒头、面包等；

4.一周内不服用药物，24小时内不饮酒、不空腹献血；

1.压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保；持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2.适当补充营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

3.24小时内勿做剧烈运动，避免高空作业；

4.1-2天内针眼处不要着水；

5.献血后，若针眼周围出现青紫现象，无须过度紧张，这是有少量血液渗出血管外的缘故，可在48小时内冷敷，48小时后热敷，过几天症状就会消失。

献出的是爱心 托起的是生命

血液可以再生 生命却不能重来

学小工邀请您积极关注献血活动

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你我携手 共创爱心日职！

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   来源丨学生工作处（武装部）

编辑丨赵超越

文案 | 赵子琦 滕谋法

后期 | 孟妲

校对丨一校：赵雨晴  二校：张凯玥  三校：杜美善

审核丨一审：于婷婷  二审：王薇  三审：丁勇

主编丨王涛

出品丨日职学工官媒