微讲坛|手把手教您：做志愿者如何防护、接收快递要注意什么……

保护自己和家人的健康，和病毒战斗至胜利的时刻！

本期微讲坛特邀九三学社社员，复旦大学基础医学院病原生物学系主任、医学分子病毒学教育部/卫健委重点实验室常务副主任、上海市重大传染病和生物安全研究院副院长谢幼华带来疫情管控期间的居家生活防护小贴士。

• 志愿者如何保护好自己？

• 接收快递时如何做好防疫？

• 同楼有阳性，如何防护？

• 出现感染者的楼栋，下水道、水管、马桶需要注意什么？

A: 志愿者根据暴露于病毒的风险程度可从低到高可分为四类：

• 在家里或居委等办公室从事不与人接触的工作，如电话联系、撰写文案等，不需要特别的防护。

• 在公共环境中搬运、整理东西、参加后勤服务等，需要佩戴口罩，如有乳胶手套建议佩戴；勤洗手，特别是搬运外面来的物品后一定要洗手。

• 在室外环境中参加非封控区的人流管控登记，应戴口罩（最好是N95），穿反穿衣，戴面屏防护帽和乳胶手套。长发需要挽起塞进防护帽内。

• 在封控楼里做志愿者。这类情况风险最高，需穿戴防护帽、N95口罩、防护服、防护鞋套、面屏、双层乳胶手套。由于防护服很闷热，因此里边建议只穿T恤，鞋子要轻便。

第三和第四类志愿者。戴口罩时要特别注意检测口罩的严密性，压紧鼻梁，调整并使口罩与面部贴合；反穿衣要尽量包住自己的衣服，不要让自己衣服的帽子，领子等露出；戴手套时要套在反穿衣袖口外，不裸露皮肤；志愿活动过程中手机外面要套密封塑料袋。第四类志愿者还要特别注意防护服是否有损坏。

这两类志愿者活动结束后，脱衣服最为关键，要到指定地点脱。脱衣服前，戴手套的双手表面消毒，按照培训要求做。

志愿者回家后，外套鞋子换掉立即洗手洗头洗澡，外套鞋子不方便洗的放在阳台等通风处。

如果有条件，可以在门外拆快递并在外表面喷酒精或消毒液，包装等废弃物一定要处理好。

收完快递立即用肥皂或者洗手液洗手，千万不要用未清洁的手接触自己的口鼻和眼睛。

A: 同楼有阳性的情况下，按照规定该楼就是封控区了。防疫部门会对公共空间进行消杀，感染者应当被收治或隔离。但因为资源调配的问题可能会有滞后性，这种情况下需要注意：

• 重中之重戴好口罩

• 准备专用于出门的衣服和鞋子，回来后另处放置，有条件可在衣鞋表面喷酒精消毒

• 避免在楼里长时间滞留，不要同时多人去取物品

• 如需使用电梯，应无接触按键，可使用一次性手套或用纸巾；避免交叉乘梯

• 回家后立即洗手消毒，不要用未洗的手接触自己的口鼻和眼睛

A: 

• 使用马桶后，注意盖上马桶盖再抽水

• 有U型存水管的下水道、地漏等可以灌点水，保持U型管充满水

• 没有U型管的地漏在不用的时候盖个盖子，但不要把地漏完全封闭，有安全隐患

• 有良好通风条件的，定时通风或者排风

✊

让我们平安度过这段不寻常的时期

保护自己，帮助他人

愿上海早日恢复如常