你以为不防晒只是会变黑？皮炎、皱纹甚至皮肤癌统统可能找上你！

躲过连绵的春雨，

阳光明媚的日子终于来了，

妹子们都脱了秋裤，

换上薄衣，

化好招财招桃花的妆，

准备和春姑娘嬉戏呢~

殊不知，

春姑娘是个心机girl，

春光暖洋洋，

春风轻拂过，

看起来柔柔弱弱，

无需防备，

最后却落得皮肤黑黑。

黑黑丑丑还能养白白，

但那些紫外线敏感的妹子们可就惨了，

皮肤发红、灼热、还会痛，

这些都可以春姑娘来带的强烈紫外线造成的。

今天，

就让胆儿姐来告诉你：

春姑娘这个心机girl

到底是怎么欺负敏感肌妹子的！

从初春天气渐暖开始，

紫外线就开始变得越来越强烈了，

但由于这时气温总是维持在比较凉爽的感觉，

所以大家都觉得“不太晒”。

而春天是最容易敏感的季节，

尤其是敏感肌的妹子，

这时的皮肤最为脆弱，

如果不多加注意的话，

紫外线带来的伤害可不止晒黑这么简单。

■ 春姑娘的武器有哪些？

春姑娘的武器主要来自于

“明媚的春光”！

阳光中的紫外线分为UVA和UVB两种，

我们通常所说的防晒，

正确的说法应该是防止UVA和UVB。

UVA

又称为“年龄紫外线”，

它的穿透性很强，

伤害持久且具有积累性，

能够穿透薄衣、玻璃等，

可以深入皮肤真皮层，

造成皮肤深度损伤，

导致皮肤衰老、皱纹甚至是癌症。

UVB

可以伤害皮肤表层，

长时间接触会灼伤表皮，

导致晒伤、红肿、脱皮。

■ 春姑娘是格外欺负敏感肌？

对于正常的皮肤，

紫外线会导致自由基在体内急剧增长，

是我们的皮肤产生皱纹、色素沉淀、细胞损害等。

而对于敏感肌，

紫外线还会使皮肤出现红、灼、热、痛等症状，

这就是医学上说的

“日光性皮炎”，

即紫外线过敏。

▲女神也有过敏的时候

面对心机girl的“光化”武器，

我们最好的办法就是——

主动出击！

主动出击，

抵御紫外线伤害

简单来说，

主动出击抵御紫外线危害

就是一个办法：

遮！

妹子们可以穿长裤、长袖外衣、戴帽子、戴墨镜，

还有就是涂防晒霜。

那么问题来了，

衣服墨镜我们知道怎么选择，

但防晒霜上总有一些看不懂的英文术语，

实在不知道怎么选！

今天我们就来科普下

关于防晒霜这个重武器上的那些奇奇怪怪的术语~

根据上边的介绍，

妹子们已经知道了，

防晒霜的选择重点在于，

要能同时防御UVA和UVB。

主动出击装备检查1

Board Spectrum

这里就要普及一个大家经常会在防晒霜上见到的词

“Board Spectrum”

广谱防晒，

也就是能抵御伤害皮肤的

大部分UVA和UVB射线，

有了“Board Spectrum”的防晒霜才能算是及格。

▲有些防晒霜只能防御UVB

主动出击装备检查2

SPF

（Sun Protection Factor）

SPF值是大部分人买防晒霜最先关注的，

但是它到底是什么意思呢？

相信妹子都答不出来，

大部分人只知道看它后边的数字和加号。

那么它到底是什么意思呢？

SPF是帮助我们抵御UVB的，

它有两个意思：

❶

遮蔽率

UVB的遮蔽率=(SPF-1)/SPF x100%，

例如SPF50产品的遮蔽率为

(50-1)/50x100%= 98%，

代表在防晒时间内可以遮蔽掉98%的UVB，

因此SPF30的遮蔽率为96.7%，

SPF15的遮蔽率为93.3%。

❷

遮蔽时间

假设不使用防晒时人体皮肤10分钟就会被晒红，

那么用SPF50的产品，

可以延长被晒红的时间10分钟的50倍，

也就是遮蔽时间可达到500分钟，

当然这是指不碰到水也不流汗的情况下。

在这里还要辟个谣，

很多人都说，

“敏感肌不能使用SPF值高的防晒霜，

对皮肤不好。”

这其实是一种误解。

是发生在Long long ago的事情。

以前因为技术水平有限，

通常防晒指数高的产品会很厚重，

阻塞毛孔的同时还会给皮肤增加负担。

但是随着科技的进步，

敏感肌也可以选择SPF值高的防晒霜来保护自己了~

需要注意的就是，

它有没有标明

 “mild and gentle” 以及“Non-Greasy” 

温和不油腻。

主动出击装备检查3

PA

（Protection Grade of UVA）

PA值是一个日本化妆品协会的指标，

美国是不承认的，

我们今天只是帮妹子们科普一下。

PA值后的加号越多表示防UVA作用越强，

，PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒，

四个加号就是超级无敌抗晒。

主动出击装备检查4

Water resistant

防水这个功能可能夏天会显得更为重要，

不过常识告诉我们，

如果你游泳、大量出汗、使用毛巾擦拭后都要再补涂，

所以防水能做到3-4个小时就已经足够了~

主动出击装备检查5

SENSITIVE

对于敏感肌的妹子，

选防晒霜最重要的其实是这个。

因为敏感肌实在是太脆弱了，

经不起一点儿折腾，

所以妹子们一定要选择

明确标明“敏感肌可用”。

只是准备好防晒装备还不够哦~

紫外线这种“光化”武器还有很多雷区需要注意呢~

雷区1

阴雨天&室内

阴雨天和室内没有太阳光直射，

妹子们常常以为这样就不用防晒了，

殊不知人家UVA不仅能轻易穿透云层，

而且还能通过折射进入室内，

所以阴雨天和室内也一定要防晒。

雷区2

只有脸最重要

单纯的妹子们啊~

颜值不仅仅是脸要白，

身体也很重要啊！

只要露出来的部分，

都要涂防晒啊~

▲如果你想做艺术家，是可以不涂的

雷区3

每天涂一次

“我出门已经涂了防晒霜了！”

别以为这样就可以了，

刚刚说过SPF关于遮蔽时间的算法还记得吧？

而且，

如果你游泳了、用毛巾擦了、汗如雨下了，

防晒霜也是会被稀释的，

一定要重新涂抹哦~

其他一些譬如：

防晒要在出门前至少20分钟涂、

即使皮肤本来就黑也要涂等等常识，

我们就不再赘述了。

现在重要的是：

如果你是个懒妹子，

或者你还想享受大好青春，

不想浪费时间在这些小事儿上，

现在就给大家推荐一款

来自澳洲的抗敏感防晒霜

Banana boat 香蕉船抗敏感防晒霜

▲戳图了解详情

它SPF50+，

遮蔽率98%，

遮蔽时间500分钟：

它温和不油腻，

敏感肌也不用担心皮肤会有负担：

它4小时防水，

不用担心被汗水洗掉：

它特别为敏感肌设计，

你脆弱的皮肤更应该被好好呵护：

皮肤癌基金会推荐它

作为一种有效的紫外线防晒产品：

从今天开始，

主动出击，

对抗春日紫外线，

保护我们的皮肤不受伤害！

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